Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) zostalo stworzone do samoobrony. Techniki stosowane w bjj w duzej czesci sa po to, aby bronic sie przed wiekszym i silniejszym napastnikiem. W czasie walki stosowane sa zasady dzwigni, wyczucia i timingu. Silowe rozwiazania w bjj sa malo skuteczne. Z tego powodu nie ma przeciwwskazan, zeby ta sztuke walki trenowaly osoby 15-16-letnie lub nawet po czterdziestce na rowni z 20-latkami.
Bjj moze byc trenowane jako sport walki - w turniejach chwytanych GI (gdzie walka odbywa sie w kimonach podobnych do japonskich judogi) oraz NO-GI / Submission Fighting (w spodenkach i koszulce). Jest tez podstawowa dyscyplina zawodow MMA - Mieszanych Sztuk Walki.
Bjj najbardziej przypomina judo. Stroj jest bardzo podobny, ale zasady walki sportowej sa nieco inne. W judo duzy nacisk kladziony jest na rzuty i sprowadzenia przeciwnika na ziemie. Brazylijskie jiu jitsu to głownie walka w parterze, gdzie podstawa sa dzwignie na stawy i duszenia.
Glowna role w treningu odgrywaja sparingi oraz cwiczenia zadaniowe czesto wykonywane na oporujacym przeciwniku.
BJJ jest przez wielu uwazane za najskuteczniejszy styl walki. Wpływ na to ma system punktacji na zawodach, promujacy dazenie i utrzymywanie w parterze tzw. pozycji dominujacych - z ktorych zawodnik (w walce realnej lub na zasadach MMA) moglby bezkarnie zadawac ciosy samemu nie bedac trafianym i dazyc do wykonania techniki konczacej (dzwigni lub duszenia). Innym czynnikiem wplywajacym na skutecznosc Brazylijskiego Jiu-Jitsu jest bardzo dobra metodyka treningowa pozwalajaca nawet poczatkujacym na pelno-kontaktowy trening, przy pelnej sile i szybkosci jednoczesnie dosc bezpieczny i malo kontuzyjny.
Brazylijskie ju-jitsu, jako sztuka walki, zawdziecza swoja obecna popularnosc kilku czynnikom. Przede wszystkim, wazna role odegrala skutecznosc zawodnikow tej dyscypliny w turniejach MMA.
Techniki brazylijskiego ju-jitsu stwarzaja zludzenie prostych. Takze przeznaczenie na walke duzej czesci treningu znajduje uznanie u mlodziezy, ktora moze się wykazac w bezposredniej rywalizacji.
Alliance BJJ zostalo stworzone w 1993r z inicjatywy mistrzow Alexandre Paivy,Romero Jacare Cavalcanti,Fabio Gurgela. Przedstawicielem i glownym trenerem na Polske jest Sebastian Slowek. Alliance BJJ Kielce jest jedna z filii od 2007r.
Submission Fighting
Submission Fighting - to formula walki na same chwyty, bez uderzen. Na pierwszy rzut oka przypomina zapasy. Zostala stworzona, aby umozliwic zawodnikom roznych stylow chwytanych rywalizacje na prostych i jednoznacznych zasadach. Walke na zasadach submission fightingu obecnie cwiczy sie najczesciej w ramach brazylijskiego jiu-jitsu (BJJ), luta livre i sambo sportowego. Ten trening stanowi takze niezbedny skladnik przygotowan do zawodow mixed martial arts (MMA) Vale Tudo.
Trenuje sie bez gi (kimona), a jedynie w spodenkach i koszulce. Punkty otrzymuje sie za wykonanie okreslonych akcji technicznych - rzutow, obalen, trzyman, przejsc w parterze. Mozliwe jest zakonczenie walki przed czasem przez tzw. poddanie przeciwnika. Wykonczenia - czyli inaczej poddania, (z ang. submissions), sa to dzwignie i duszenia. Jest to podstawowa i najwazniejsza roznica w stosunku do zapasow, gdzie nie wystepuja te elementy. Walki toczone sa na macie.
Najwieksza impreza submission wrestling na swiecie jest gala Mistrzostw Swiata ADCC (Abu Dhabi Combat Club). Obecnie Abu Dhabi Combat Club zawarl umowe z FILA (Miedzynarodowa Federacja Zwiazkow Zapasniczych) o wspolpracy, ktorej finalnym efektem ma byc zaliczenie submission fightingu w poczet dyscyplin olimpijskich.
MMA
MMA - Mixed Martial Arts - to formula walki, w ktorej dozwolone jest prawie wszystko. Zawodnicy moga wykorzystywac pelen arsenal technik zaczerpnietych z roznych sportow walki, głownie bjj, zapasow, boksu, kick-boxingu czy muay thai. Dozwolone sa dzwignie, duszenia, a takze uderzenia w stojce i parterze.
Trening MMA jest bardzo wszechstronny. Zawodnik musi byc gotowy do walki w stojce, w klinczu i na ziemi. Wazna role odgrywa rowniez bardzo dobre przygotowanie fizyczne. Nie ma ograniczen w stylu czy uderza sie rekoma, kopie czy tylko rzuca. Dostosowuje sie do warunkow i adaptuje to co jest dobre, jeden styl nie istnieje, nie ma takich ograniczen. Wykorzystuje sie to co jest maksymalnie skuteczne: Full Contact,Muay Thai, Boks, Bjj.
- Nauka walki wrecz bez ograniczeń stylowych.
- Rozgrzewka, trening i duzo sparingow.
- Maximum efektywnosci.
